सामग्री
मेमने टैगिन के लिए
- 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- ८ लहसुन की कली, छिले और कुचले हुए
- ४ प्याज छिले और कटे हुए
- ४ टी-स्पून कद्दूकस किया हुआ, ताज़ा अदरक
- १ १/२ टेबल-स्पून हरा धनिया, कुटा हुआ
- 3 चम्मच पिसी हुई दालचीनी
- समुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
- मेमने का 3kg/7lb कंधा, हड्डी, चर्बी हटाई गई और 4cm/1½ इंच के क्यूब्स में काट लें
- २ बड़े चम्मच टमाटर की प्यूरी
- 2kg/4½lb पके टमाटर या 4 X 400g/14oz टमाटर, मोटे कटे हुए
- 4-5 बड़े चम्मच शहद
कुसुस के लिए
- १ बड़े या २ छोटे अनार
- 800 ग्राम / 1 (एलबी कूसकूस)
- ६ बड़े चम्मच जैतून का तेल
- २ नींबू, केवल रस
- 1 लीटर/1¾ पिंट उबलते हुए चिकन स्टॉक या पानी
- समुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
- ४ टेबल-स्पून कटा हुआ, ताज़ा पुदीना या हरा धनिया
सेवा करने के लिए
- १ नींबू, वेजेज में कटा हुआ
- कटोरी ग्रीक योगर्ट
दिशा-निर्देश
ओवन को 160C/325F/गैस 2 पर प्रीहीट करें।
मेमने टैगिन के लिए, मध्यम से उच्च गर्मी पर एक बड़ा ओवनप्रूफ पुलाव या भारी सॉस पैन गरम करें।
जैतून का तेल, लहसुन, प्याज, अदरक और मसाले डालें और समुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें। हिलाएँ, फिर पकाएँ, ढककर, कम आँच पर लगभग दस मिनट तक, प्याज़ के नरम होने तक पकाएँ।
पैन में मेमना, टमाटर की प्यूरी कटे टमाटर और शहद डालें, अच्छी तरह मिलाएँ।
उबाल आने दें और 1½ घंटे के लिए ओवन में रख दें, जब तक कि भेड़ का बच्चा नर्म न हो जाए।
खाना पकाने के समय के बीच में सॉस पैन के ढक्कन को हटा दें ताकि तरल कम हो जाए और गाढ़ा हो जाए।
यदि सॉस अभी भी थोड़ा पतला है, तो सॉस पैन को मध्यम आँच पर और बिना ढक्कन के हॉब पर रखें। कभी-कभी हिलाएँ और तरल को तब तक कम होने दें जब तक कि एक मोटी चटनी दिखाई न देने लगे।
इस बीच, कुसुस के लिए, अनार को आधा काट लें और एक चम्मच का उपयोग करके बीज निकाल लें और बीज के चारों ओर सफेद झिल्ली को हटा दें।
कूसकूस को एक कटोरे में रखें और उसमें जैतून का तेल और नींबू का रस मिलाएं।
उबलते स्टॉक या पानी को कूसकूस पर डालें और समुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें।
कूसकूस को 5-10 मिनट के लिए गर्म स्थान पर बैठने दें जब तक कि तरल अवशोषित न हो जाए।
कूसकूस में कटी हुई जड़ी-बूटियाँ और अनार के दाने डालें।
परोसने के लिए, टैगिन को कूसकूस और एक वेज ऑफ लाइम के साथ सर्विंग प्लेट्स पर रखें। एक कटोरी गाढ़े ग्रीक योगर्ट के साथ परोसें।