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保存されたレモンとローズマリーで魚を焼いたもの

焼きたての魚をそれらの簡単な指示と一緒にして自信を持っています。それが変動的な夕食を提供するのがどれほど簡単であるかを見ることができます。

材料

45分 3サービング 310カーズ

3つのブランジノの魚、根強い、スケール 6 TBSPオリーブオイル 3つの大きなクローブニンニク、スライス 1保存レモン、3個のPCSをカットしました
2握りの新鮮なローズマリー 海塩Tt. ピーマンTT.

 


行き方

オーブンを450°Fに予熱します。オリーブオイルでベーキングシートグレースを作ります。
魚をすすぎそして乾燥させ、準備する準備ができています。両側にオリーブオイルで魚を磨きます。
それからオリーブオイルを内側の空洞にも使用してください。保存されたレモン、スライスしたニンニク、そしてローズマリーをスライスしてから、魚の腔内にいます。

 

海の塩と黒のコショウのいくつかの優れたピンチで魚の外側に旬

 

25~35分か魚と魚と145°Fの内部温度との間、フォークで容易にフレークする。オーブンから取り外し、保存されたレモンからジュースを絞り、魚の上に海の塩を加えます。サラダと一緒に暖かく仕える。

 

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Chef Maryam Ghargharechi

Chef Maryam Ghargharechi

She is accomplished as a red seal chef and member of WACS, CCFCC, and BC Chefs' Association.

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