全麦の小麦粉、重曹、塩、バターミルクによる迅速かつ容易な自家製のアイルランドのソーダパン・レシピ。まわりの最高のアイルランドのソーダパン！
成分
55分 
2つの小さなローフ 
340cals 
2つの小さなローフ 
340cals 
| 4つのカップ全麦の小麦粉 | 1½ 茶匙塩 | 1½ 茶匙重曹 |
| 2つのカップ・バターミルク | ½ 茶匙黒いゴマの種 |
方向
Preは、オーブンを400の˚F（200の˚C）まで加熱します。
大きなボウルに小麦粉、重曹と塩を中でふるいにかけてください。
あなたの手と混ざって、乾燥成分を化合させてください。
ボウルにバターミルクを中に注いでください。速くあなたの手で、柔らかい生地を作るために、バターミルクに小麦粉を引き込んでください。それは、わずかに粘着性でなければなりません。生地を過度に働かせないでください、または、パンはたっぷりです。
軽く粉をかけられた中華鍋面に、生地をオンにしてください。2の分かれた生地は、開きます。丸い湖にそれらを中で形づくってください。湖を粉をかけられた鉄板に付けてください。
非常に鋭いナイフで、湖のトップでは、Xを1cm深くしてください。A
トップの上のdd黒いゴマの種。
茶色であるまで、30-40分の間熱いオーブンで湖を焼いてください。湖をひっくり返して、あなたの拳骨で底を開拓してください。パンは、空洞に聞こえなければなりません。パンをワイヤー・ラックへ移してください、そして、わずかに涼しくならせてください。
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