ซูกินีย่างทำได้ง่ายและรวดเร็ว แถมยังดีต่อสุขภาพและปรุงได้เร็วมาก บวบย่างเป็นอาหาร จานโปรดในฤดูร้อน! การย่างบวบเป็นเรื่องง่ายบนถ่านหรือเตาแก๊ส
ส่วนผสม
- บวบเขียว 3 ลูก ผ่าครึ่ง
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือพริกไทยดำ TT
- บลูชีส 1 ช้อนโต๊ะ สำหรับโรยหน้า
ซอส
- หอมแดงสับละเอียด . 5 กรัม
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 35 กรัม
- เกลือ พริกไทย TT
- ผักชีฝรั่ง, โรสแมรี่, สับละเอียด
- น้ำมะนาว TT
- มะเขือเทศ 125 กรัม ปอกเปลือก คว้าน และหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- น้ำส้มสายชูที่คุณเลือก 15 กรัม
ทิศทาง
บวบแรกผ่าครึ่งตามยาว จากนั้นให้คะแนนด้านเนื้อในรูปแบบไขว้เพื่อให้เกลือสามารถเจาะเข้าไปได้
โรยเกลือลงบนด้านที่จัดไว้ของบวบ ทิ้งไว้ 15 นาทีเพื่อให้เกลือมีเวลาดึงความชื้นออก ซึ่งจะช่วยรักษาความหนาแน่นของบวบขณะปรุง
หลังจากผ่านไป 15 นาทีเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระเพื่อขจัดความชื้นพร้อมกับเกลือเสริม โยนบวบในน้ำมันพืชและพริกไทยดำ และลองย่างด้วยไฟแรงเพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัสและรสชาติ เมื่อบวบนุ่มแล้วจานนี้ก็เสร็จ
สำหรับการทำซอสให้ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามผสมและปล่อยให้รสชาติเข้ากัน
จัดบวบบนจานเสิร์ฟแล้วตักซอส Vierge ลงไปด้านบน โรยเกลือและบลูชีสเป็นเครื่องปรุง