用鳄梨酱烤三文鱼肉丸

这些烤三文鱼球加鳄梨酱🥑味道鲜美，果酱里装满了欧米茄3。它们既快又容易做。这是一个真正的家庭最爱。

成分

肉丸

• 1磅去皮鲑鱼
• 1/2中洋葱
• 1/4杯+2汤匙panko面包屑
• 香菜碎3汤匙
• 1个蛋白
• 2个蒜瓣
• 3/4茶匙盐
• 1/2茶匙胡椒粉
• 1/2茶匙辣椒粉
• 1/2茶匙牛至

酱汁

• 1个鳄梨
• 3汤匙纯希腊酸奶
• 1丁香大蒜
• 4个大葱
• 1束鲜莳萝
• 1份酸橙汁
• 2汤匙香菜碎
• 1/4茶匙盐
• 1/4茶匙胡椒粉

方向

把烤箱预热到华氏350度。在大烤盘上涂上一层烹饪喷雾。

把三文鱼放在食物加工机的碗里。脉冲直到切碎，必要时刮掉侧面。转移到一个大碗里。

三文鱼，加入洋葱，面包屑，香菜，蛋清，大蒜，盐，胡椒粉，辣椒粉和牛至。搅拌混合。

用2汤匙的三文鱼混合物，在手掌间滚动形成肉丸。把肉丸放在准备好的烤盘上，间隔均匀。

烤至肉丸触感坚硬，然后煮15到18分钟。

把肉丸和鳄梨酱一起上桌。

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