美味的彩虹铃辣椒与红花米和红莓与葡萄酒。一个容易制作的低螃蟹食谱，养活了整个家庭，看起来也很漂亮。
成分
45分钟 
4份食物 
310cals, cal 
4份食物 
310cals, cal 
| 1个黄胡椒 | 1个青椒 | 1个橙色胡椒 | 1个红胡椒 | 1个小红洋葱 |
| 1杯红酒 | 1杯干红莓 | 1小匙切碎的大蒜 | 1杯切片的绿色橄榄 | 8个樱桃番茄 |
| 16 tbsp煮熟的红花米 | 1/2杯好橄榄油 | 1/2杯新鲜罗勒 | 盐类TT | 黑胡椒TT |
二.指导意见
把烤箱预热到370˚F.将红酒和干枣放在一个小碗里,放在一旁.
同时将每一个胡椒切成四块穿过核心,去掉排骨和种子.
然后把切好的辣椒放在一层烤盘里。撒上盐和胡椒.
将橄榄油放入中炒锅中加热，加入切碎的洋葱，搅拌3分钟至软化。加入切碎的大蒜和绿色的橄榄再保存2分钟.然后在锅中加入溷合的越橘和红酒，煮沸5分钟，直到大部分液体蒸发。
在每一个胡椒楔子上撒上一颗红花米.然后在米饭上加入1 tbsp的越橘溷合物，然后加入樱桃番茄和新鲜罗勒，烤30分钟，直到辣椒变嫩。装饰品使用新鲜罗勒,温热或室温.
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