轻松的地中海汉堡是一种风味独特的混合汉堡夜与地中海风味的方式。
成分
40 mins 
4 份 
540卡尔斯 
4 份 
540卡尔斯 
| 800 g 安格斯地面牛肉 | 3 大匙短切新鲜香菜 | 1/2 次 tsp 干式奥雷加诺 | 1/2 tsp cumin 粉末 | 1/2 tsp coriander 粉末 |
| 1/2 次 tsp paprika | 1/2 tsp 蒜粉 | 1 次 tsp 盐 | 1 黑胡椒 |
指示
将地牛肉与香料，香菜，盐和胡椒结合起来。 混得好
将部分放入 4 个补丁 ( 每 200 gr 个 ) 并在锅中油炸，在烤箱中完成烹饪 (350华氏度， 5 分钟 ) ，直到奶酪变得柔软为止。
在烤包上用酸奶蒜酱服务汉堡，并将每个汉堡加烤红辣椒，黄瓜，番茄，红洋葱和香菜。
TIP:Yogurt 蒜酱-1 杯白灰酸奶， 1 蒜瓣碎， 1 次 tsp 鲜味-切，盐，胡椒检验。 将所有这些成分混合，以获得你的酸奶蒜酱。
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