How to Make Classic Lentil Soup

如何製作經典扁豆湯

豐盛而充實,這碗扁豆湯在碗裡真是太舒服了!觀看如何製作簡單的 5 星級經典扁豆湯。

配料

  • 4 湯匙植物油 2 湯匙橄欖油(裝飾)
  • ¼杯新鮮歐芹
  • 1杯切碎的洋蔥
  • 1 ½杯切碎的胡蘿蔔
  • ½杯切碎的芹菜
  • ½杯去皮切碎的西紅柿
  • 6杯雞肉或蔬菜湯
  • ½茶匙現磨香菜
  • ½茶匙現磨烤孜然
  • ½茶匙 辣椒粉
  • 3杯煮扁豆
  • 2杯番茄醬
  • 2瓣大蒜

方向

將橄欖油放入一個大鍋中,中火加熱。一旦變熱,加入洋蔥、胡蘿蔔、芹菜和大蒜,直到洋蔥呈半透明狀(大約 6-7 分鐘)。

加入香料、鹽和胡椒,然後混合 2 分鐘。

加入雞湯煮沸。

5分鐘後加入番茄泥,把火調高。

蓋上鍋蓋煮,燉至蔬菜變軟(約 20 分鐘)。

加入新鮮切碎的番茄和煮熟的扁豆。燉5分鐘。

使用新鮮歐芹和橄欖油食用。

在評論部分與我們分享您的想法。

返回網誌

發表留言

請注意,留言須先通過審核才能發佈。